YouTube動画の音声をテキスト化しました。

別の次元に行ったような

ぐらいの感覚が変わったんですね。

幸せっていうのは

感覚が変わるっていうことを体感しました。

皆さんこんにちはマリアです。

今日はですね、

幸せについてお話ししていきたいと思います。

このチャンネルでは

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今回は幸せについてお話ししていきます。

もうそのまま幸せについて話したいなと思いました。

今回話すのは、

いつものセミナー形式のような話し方ではなく、

私が感じる幸せについてお話ししていきます。

幸せな時って

体感が違ってくるっていうのがあると思います。

例えば味覚とか感覚とか、

いろんなその体の感触なんですけれども

肩こりとか頭痛とか腰痛があるとき、

私があるときは

やっぱり緊張してるんですよね。

それはいつも思うんですけど

他人の目を気にして緊張してる時に

すごく頭痛がしたりとか、

私は腰痛とかになります。

一番は私、頭痛に来るんですけど、

やっぱり頭でものすごく考えてると思うんですよね。

こうやったらあの人にとって良いから

こうやってあげたいとか、

周りのことを考え過ぎちゃって

頭が痛くなるんですよ。

だからその時は

やっぱり体が教えてくれてるんですけど、

頭がすごく痛くなって偏頭痛で悩んでいました。

でも最近はほんと片頭痛がなくなってきていて

自分軸になってるからなんですね。

それは自分軸になる時って

結構、怖いなと私は思いました。

それは他の人に好かれる

好かれようとかっていうよりも

自分で生きることによって

その世間からは

外れる生き方をしていくっていうことをする時に

今までの自分は合わせていたので

怖さが出たっていうのを覚えています。

やっぱり解毒っていうことがあるなと思って

少し人から離れた時に

そこに順応しなきゃって

つい戻りそうになるんですけど

それをやらないでおくと

解毒が起きるんですよ。

その解毒っていうのは

その私の中に染み込まれていた人の目とか、

人の価値観とか、そういうなんか外の価値観、

誰かの価値観っていうものが入ってるんですけど、

人から外れた時にそれが

すごく罪悪感として出てきました。

それを罪悪感があるから

元に戻ろうと思ってしまうと

また元に戻ってしまうので

私は自分軸になりたかったので

一生懸命自分に集中して

紙とペンを持って

自分と向き合っていたんですね。

やっぱり最初に

ネガティブな気持ちの中でも

超絶出てきたのが

罪悪感だったんですよ。

それをどんどんどんどん解毒して

いったんですね。

その解毒方法は

紙に書いていったことなんです。

気持ちをですね、

誰かに相談しないせずに

紙に書いていきました。

とにかくそこに出していっていったんですね。

それとか私の場合は

こうやってユーチューブで自分の幸せに

なったこととか、

アウトプットするっていうことをやっていたら

めちゃくちゃ解毒できたのですよ。

私の中に溜まっていた

別の感覚が抜けたって言うかですね

でその時に

別の次元に行ったような

ぐらいの感覚が変わったんですね。

だから私にとって幸せっていうのは

感覚が変わるっていうことを

体感しました。

完全に解毒されて

自分軸になった時に

自分を感じることができるんですよ。

なのでご飯を食べてても

味覚っていう感覚が私のものなので

私がおいしいと思うものを食べてるから

すごくおいしいのですよ。

私が欲しているものを食べるので

ものすごく健康なんですよ。

前の私は添加物がとか、

それを食べたらいけないとか、

汚いとか、

なんか色々価値観があったんです。

やっぱりそういったものが入っていた時に

食べてもおいしくないですよ。

罪悪感っていうものが出てしまって。

今はそういったものを解毒したので

紙に書いて出していったときに

私が食べたいものはこれなんだって

以前の私はお肉とかがダメだと思ってたんですね。

でも大好きだったんですよ。

今はお肉を食べるときに

すごく美味しいと思って食べるんですね。

おいしいっていう幸せを

感じることができているんです。

前の私だったら、

良くないなって

罪悪感とともに食べていたので

幸せではなかったんですよ。

食べておいしいとは思ってましたけど

幸せではなかった。

だから幸せになっていくのには

その罪悪感っていうのを

解毒していく必要があるなと感じました。

その時に味覚が変わって

肌の感覚とかですね、

例えば頭痛とかもそうですし、

腰痛とか肩こりとかもそうなんですけど、

やっぱり敏感なんですよ、

痛みとかに

ちょっと痛いと思ったら、

痛い痛いって、

すごく感じちゃって、

なんかそのちょっとしたことでも

痛みを強く感じたりとか、

ストレスを感じていると

過敏になんかいろいろ反応しちゃうんですね。

それは外に向けていい人で見せるとか、

攻撃されないよう、

恐怖心で自分を感じている時っていうのは

体っていうのが

恐怖っていう風な感覚になってるので

なんでも攻撃されているように感じにちゃうんですよね。

だからなんかトントンってされて

もびくってしたりとか、

何でもびくびくしていました。

そのときって幸せではなかったんですよね。

攻撃されないように守られて、

安全だっていう風な感じでは思っていたんですけど、

幸せではないっていうふうに思ってたなって、

解毒した今ではすごく思います。

だから、今こうやってここにいても

風を感じるっていうことでも

幸せを感じれるんですけど

えーとね、

幸せってその感覚なんだなっていうのを

すごく感じます。

自分の中の罪悪感を一掃して解毒したら

いろんなものの感覚に

幸せを感じることができています。

だから、まず幸せになるには

幸せとはっていうのは感覚であるということと、

感覚っていうと

やっぱり罪悪感とか思ったまま食べたりとか

人と会っても幸せではないです。

だから私は本当にいったん社会からはずれる。

嫌だったら外れるっていうことをして

紙とペンを持って

どんどん継続してほしいですね。

そしたら、

自分軸になるのに

やっぱり四か月ぐらいかかります。

長い方は半年くらいで解毒できますので

ちょっとそれぐらいこもってみて

自分だけと向き合うっていう時間を持つと

すごくいいなと思いました。

断食だったら、

三日断食すれば

腸がリセットされるっていうんですけど、

やっぱり長く生きた人ほど、

人との断食っていうのを長く持って

自分と向き合うことをすると

結構、苦しいですけど、

いっぱい出てくるので

それを紙に書いてどんどんどんどん出して

もう紙も捨てちゃって

どんどん出していくと

本当に四か月から半年で出てきますので、

本当の幸せを感じてみたかったら、

人からの断捨離と

群れることの断捨離をやってみてください。

人生が百八十度変わっていきますよ。

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ありがとうございます。

またこのチャンネルでお会いしましょうね。

それではまたね～💖