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自分を信頼して幸せになっていく方法

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自分を信頼して幸せになっていく方法

幸せになる方法

最近私はですね、

マンダラ塗り絵を

やってるんですけれども、

それをやるとですね、

心のバランスが取れてくるのか、

急に掃除をしたくなったりしております。

 

そういった心の衝動的な

お片付けをしたいという思いも大事にしつつ、

最近はお掃除をしたりとか、

そういったことを楽しんでおります。

 

また、このお掃除をした後にも

何かがあるはずなんですよね。

 

何でもないようなことですけれども

こういった変化、

自分の心の変化を大事に、

自分の気持ちを大事に行動していくと、

また次の展開が待っていたりもします。

 

皆さんも自分の中を見つめて

自分の気持ちを信頼していくと、

どんどん幸せな方向へ進むことができますよ。

 

皆さんこんにちはマリアです。

 

今回は自分を信頼して

幸せになっていく方法をお伝えしていきます。

 

このチャンネルでは幸せに

特化したお話をしております。

 

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今回は自分を信頼して幸せになっていく方法

をお伝えしていきます。

 

先日ですね、

私、とあるzoomのミーティングに

参加をしたんですけれども、

そのときに女性の社長さんのお話を聞く

というミーティングに参加をしたんですね。

 

その方はインスタだったら、

沢山のフォロワーさんがいたり、

仲間がいらっしゃるという社長さんで、

成功されている方だったんですけれども、

その方のお話を聞いている時に

ネガティブな気持ちが原動力だということを

おっしゃっていたのを聞いて、

すごく共感をしました。

 

成功するっていうことは

常にポジティブな気持ちだから

成功しているというわけではない

ということを

皆さんに知っていただきたいなと思い、

今回はそのような動画を

配信しております。

 

常にポジティブでいなければいけないとか、

夢を大きく持っていなければいけないとか、

そうやって成功していく

定義っていうものを色んな情報から知って、

そのように思っていらっしゃったとしたら、

それだけを思ってしまうと、

なかなか前に進めないんですね。

 

それは人間には、

やはりネガティブな気持ち

っていうものも存在していまして、

このネガティブな思いのほうが、

ポジティブな思いより、

強かったりもするんですよね。

 

この陰と陽っていう風に

私たちの中に存在しているという風に

感じていただくと、

自分を信頼することが

できるようになってくるんですよね。

 

この自分を信頼して幸せになるって

どういう事っていうことなんですけれども

あなたの思いは

あなたしかわからないということなんですよ。

 

あなたが感じていて心地よいもの、

そして私が感じて心地よいものって違っていたり、

私があるものを見てネガティブに思うことを

あなたがそれを見ても

ネガティブに思わなかったりもするんですよね。

 

そういった自分の感覚っていうものは

自分しか知らないです。

 

なので、

自分の感覚を素直に感じていくとですね、

それがネガティブであっても

ポジティブであっても

ジャッジをせずに感じていくと

自分を信頼できるようになっていくんですね。

 

自分を信頼するっていうのは

自分の感覚を感じるということなんですよ。

 

そして、その感覚に素直にいると

自然と自分を信頼できるようになっていきます。

 

私の感覚なんですけれども、

やっぱりハートの部分が感じます。

 

例えば、それをやりたいのか、

やりたくないのかっていうのは

やりたくなければなんか心が苦しくなりますし、

やりたければ

ワクワクするという

単純なセンサーみたいなものになっていて、

その中でですね、

例えばやりたくないけど、

お金のためにお仕事をやっているという場合は

自分を信じてない状態になっていきます。

 

その自分を信じてない状態のまま

お仕事をするととってもきついですよね。

 

だから目的がお金のために

生活のためにっていう風に

偏り過ぎると、

それは自分を信頼できなくなってしまうんですね。

 

ただこの世というのはお金も必要ですし、

生活をしていかなければいけない

ということももちろんあります。

 

それだけをですね、

頭の中に入れ込んでしまうと

自分の気持ちが分からなくなってしまう

ということなんですね。

 

今、お仕事をお金のために

お金が必要なために

お仕事をしている

っていうことはもちろん

大事なことですので

それもあります。

 

ただ、その中でお仕事をしている中で

それだけに意識を置いてしまうと

自分の感覚がわからなくなってしまって

自分を信じられなくなってしまうんですね。

 

ここで自分を信じていく時にですね、

いろんなパターンが

あると思うんですけれども、

その女社長さんはですね、

どんなネガティブな気持ちで

行動しているかっていうと、

一度お勤めをしたことが

あるらしいんですけれども、

そのときに人から

指示をされることが本当に嫌だ

と思ったらしいんですね。

 

いやだから、

自分は自分でやるんだ

っていう風に決めたそうなんですよ。

 

その方はそうやって

人から指図を受けることが、

どんな人よりもいやだそうなんですね。

 

なので自分で独立をしていった

ということがあるんです。

 

でもですね、

見ていらっしゃる方の中には

人から指示を受けた方が

楽だって思う方もいるんですよ。

 

そういった方は

お勤めをして指示通りに動くことが

好きっていう場合は

私はそれでいいと思っています。

 

このように指示されることが嫌だと

思う人は自分で独立をされたり、

指示を受けていた方がいいなと思う方は

お勤めが楽しいんだと思います。

 

私自身で言いますと

私はその女社長さんの様に

私も自分でやりたいほうなんですよね。

 

ですので、

こういうのは嫌だという気持ちが、

私自身も原動力になって

行動していたりもします。

 

これは本当に

自分の心に素直になっていくと

分かってくるんですけれども、

結構ですね自分に対して

素直なので周りから見たら

我がままなことなのかもしれません。

 

でも、その中でやっぱり

自分で仕事をしていくってなると

自由ではあるんですけれども、

自由を得るためにもいろんな

大変なことがやっぱりあるんですね。

 

ですのでお勤めをしていて

その枠の中で生きていくことにも

大変なことはありますし、

自分で仕事をしていくと決めても

大変なことがあるということで、

どちらにしても

自分がしたいことを選んだとしても

何かそれを超えるためのものは必ずある

ということは間違いありません。

 

ですので私は成長していくという風に

意識を持っていったり、

体験をしてるんだという風に意識を持っていくと、

自分を信頼できるという風に分かってきました。

 

もしかしたら

これを見ていらっしゃる方は

お勤めをされてる方が多いかもしれませんので、

そちらで例えてみたいと思うんですけれども、

お金を得るために

お勤めをして仕事をしているという気持ちを

まずは否定せずにですね、

その通りですので、そのまま受け止めます。

 

それから先ですね、

お仕事を通して

色んな体験をしていくとか、

成長していくという意味でも

そういう感覚も入れていただくとですね、

お金を得るために働いてはいるんですけれども

成長するためとか、体験するため

っていうスパイスというか、

考えが入ってくると

お仕事がまた楽しくなってくるんですよね。

 

そしてその中で

頑張りすぎているとか、

人の目を気にし過ぎているとか、

そういうことで苦しいなということを

気づいたとしますよね。

 

そしたらその中で

自分がちょっと気を抜くとか、

息を抜くということを学んでいったりとか、

感覚をつかんでいったりとか、

そういう風に

自分の人生のバランスを

とっていくような体験をしているんだ

という風に思っていただくとですね、

自分の感覚を

信じられるようになってくるんですよ。

 

きつい時でもちょっと息を抜くと、

なんだか自分らしくなれたりとか、

息を抜き過ぎてしまうと

ダラダラなって自分らしくないから、

やっぱり働くこと好きだなと思えたりとか、

そういう感じで自分のことを知っていくと

自分を信頼できるようになってくるんですよ。

 

その中でどんなに工夫しても、

やっぱりお勤めは嫌だなとか思った方は

嫌だなというネガティブな気持ちを

原動力に女社長みたいに

なっていくんだと私は思うんですね。

 

幸せの色っていうのは

人それぞれ千差万別色々あるんです。

 

なので、あなたにとっての幸せ。

 

あなたにとっての自由。

 

あなたにとっての素敵なことっていうことを

知っていくと、

自分のことがどんどん

信頼できるようになっていきます。

 

そうすると変にですね、

ネガティブだけに陥ってしまったりとか、

ポジティブだけに向かっていこうとか、

そういうアンバランスな生き方が

徐々にバランスが取れていきます。

 

私自身も結構これは嫌だな

とかいうような気持ちが

ハートから出てきた時に

それを原動力に

自分はこうしたいという風な

意識に持っていって

行動するっていうことをよくやっています。

 

なので、

こんなの嫌だなっていう想いがあったら、

それを無視せずにしっかりと見ていくと、

いろんな方向で変われるチャンスって

たくさんあったりもするんですよね。

 

ネガティブな気持ちは駄目とか、

ポジティブな気持ちはいいとかいう風に

ジャッジをせずに

フラットな状態状態で

自分を感じてみていってください。

 

冷静な状態で感じてみると

本当は自分はこうしたいのかなとか、

お仕事をしている中でも

こんな風にやっていきたいなとか、

いうことがだんだん見えてきます。

 

焦ったり恐怖心のままで

自分を見るのではなくて、

自分を信頼する気持ち、

自分の中の気持ちを

大事にすることによって、

あなたらしくどんどん

幸せになっていくことができます。

 

最近、私はですね、

マンダラ塗り絵を

やってるんですけれども、

それをやるとですね、

心のバランスが取れてくるのか、

急に掃除をしたくなったりしております。

 

そういった心の衝動的な

お片付けをしたいという思いも大事にしつつ、

最近はお掃除をしたりとか、

そういったことを楽しんでおります。

 

また、このお掃除をした後にも

何かがあるはずなんですよね。

 

何でもないようなことですけれども、

こういった変化、

自分の心の変化を大事に

自分の気持ちを大事に行動していくと、

また次の展開が待っていたりもします。

 

皆さんも自分の中を見つめて

自分の気持ちを信頼していくと、

どんどん幸せな方向へ進むことができますよ。

 

私はあなたの幸せをずっと願っております。

 

このチャンネルでは

幸せに特化したお話をしております。

 

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いつも最後までご視聴いただき

ありがとうございます。

 

またこのチャンネルでお会いしましょうね。

 

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