YouTube動画の音声をテキスト化しました。
心が疲れている方へ【心の病気の治し方】
皆さーんこんにちはマリアです。
いつもご覧になって頂きありがとうございます。
今日もあなたが
もっともっと幸せになっていくヒントを
たくさん話していきますね。
今回も受け入れるシリーズっていう形で
やりたいと思うんですけれども。
まず一つ目は心の病にかかっていたら
それを受け入れるって言う話でした。
ここで補足なんですけれども
心の病っていうのは
心が風邪を引いてるような状態ですので
ゆっくり療養する。
それ以外にもですね、
あのー頼ってみるのもいいと思います。
本を読んでみたり、
映画を見たり、
インターネットで
そういう同じように悩んでる人は
いないかっていう克服方法を見たり、
それとも病院に通院してみたり、
カウンセラーを頼ってみたりするんですね。
そうやってしながらも
私が伝えたいことは
紙に書き出すことで
そうやって色々と
心の風邪を治療していきます。
まず、
自分が心の風邪をひいてるって
受け入れないと
そういう行動には起きませんので
まず受け入れてください。
その時に
あなたが幸せにならないのは
親が原因だということも
受け入れてください。
もし、ずっとその心の病が治らない
そんな場合は親が原因です。
あなたは親によって
言われた通りに生きてしまっている。
その事によって
自分らしく生きれないということで
心が元気がなくなってしまって
風邪を引きやすい状態になっています。
ですので、
親によって
私は不幸せになっている
ということを受け入れて
まず前回の動画で言ったように
書き出してですね、
これはもし自分の心がモヤモヤしたら、
これは私のではない
という風に一個一個消しちゃって下さい。
そしてあなたはどう思いますか？
っていう風に
自分の意思をまた
新たに書き出せば
自分をまた生きることができます。
そして今日はですね、
たくさん起きてくる問題に対して
どう対処していいかっていう話をしていきます。
あなたの目の前に起きてる問題は
あなたが幸せになるために
起きてることなんです。
ここ重要です。
あなたが幸せになるために起きてる問題。
それが起きた時に
先ほど言ったように
心が風邪を引いてる状態で
その問題に対して立ち向かってしまうと
恐怖心から、
すごく攻撃的になったり、
正義感が出たり、
相手を攻撃するような形になりやすいです。
つまり相手を変えよう変えよう、
自分は正しい、
相手は悪いという風に
戦いになってしまうんですね。
それが
一旦決着したとします。
でも、また同じような問題が
やってくるんですね。
これをどんどん繰り返してしまうと
あなたはどんどん幸せからは遠のいてしまいます。
そこで先ほど言った
２つ受け入れること、
心が風邪をひいている。
あなたを幸せ不幸せにしてるのは
あなたの親だという
この二つを受け入れた時に
先ほど言ったような療養したり、
自分の心を直していく方向に選択をしたり、
自分の親の意見を自分から排除したり、
そういう風にやっていくと
あなたの心は純粋なあなたに戻ってきます。
そうするとですね、
目の前に起きてくる問題が
どんどんどんどん、
なくなってくるんですね。
本当に不思議なんですけど
外側を変えよう変えようとする間は
絶対変わりません。
ずーっとあなたは
問題が起き続ける人となってしまいます。
ですので、
自分を見つめる。
本当の自分はどう思っているのか。
毎回伝えている、
そこでの自分の主張ができるようなった時に
相手と対立するというよりも
あなたは自分を生きることができるように
なっていきます。
ですので、
あなたの目の前で起きている
問題はあなたの心の幹が太く
なるように起きてくれてる
問題なんだっていう風に
思ってみてください。
問題に対して解決していこうではなく、
まず自分。
あなたは心の風邪を引いている。
そして、あなたの親によって
あなたは不幸せになっている
ということを受け入れて
どんどん自分を解放していって、
そして周りを見てみると
愛に包まれた世界だ
ということが分かっていきます。
私もそうやって自分を見つめるの
すごく辛くて
どうしていいかわからない時もありましたが、
今、私はそうやって
自分自身を生きることによって
とっても幸せに生きることができています。
ですので、どうぞこの動画に
何回も会いに来て、
そうやって自分を見つめ
直すんだっていうことをわかりながらも
一緒に幸せになって行きましょうね。
それでは今日も最後まで見てくださって
ありがとうございます。
またこのチャンネルでお会いしましょうね。
バイバーイ💖
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