YouTube動画の音声をテキスト化しました。
幸せになれない原因は親だった！？【毒親からの解放】
皆さんこんにちはマリアです。
今日はですね、
心の風邪を治した後に
やってくるラスボスを見つめていこう。
そしてもっと幸せになろうっていう
深い心の階段を
皆さんと降りていくやり方を
一緒にやっていきたいと思います。
えーと
ずばり言いますが、
心の根っこにある
なんか幸せじゃないなって
思うような原因となったものは
言いますよ。
あなたの親です。
あなたの親によって
作られた価値観がラスボスになります。
なんかよくね、
心の風邪をひきやすい
心がモヤモヤ、
憂うつになりやすい。
そういう方は根っこに
親の価値観というラスボスが潜んでいるんですね。
で、この辺をですね、
見ていくには
心っていうのは
ミルフィーユみたいになってますので
いきなりそれを受け入れる
ということは難しいですね。
ですので、なんか心がもやもやするっていう
心の風邪の治し方っていうのを
動画で撮ってますので
そちらの方を是非見て
自分の心の風邪を治してから
こちらの方を
ゆっくりと見てくださいね。
【心の病の治し方
その準備ができていないと
この動画を見たとしても
あんまり納得できないと思います。
それぐらい少し
ハードルの高いところになっていきます。
しかし、
これを見ることができて、
しっかりとそこを克服することができたら
あなたは本当に幸せになっていきます。
あなたがやりたいこと全て叶うよう
になっていきます。
ちょっと深い階段を下りていきますので
もしもですね、
これを見ながら途中で苦しくなったら
また一旦止めて
心の風邪を治す方法から
やり直してくださいね。
必ず最後に親というものの
価値観が出てくるんですね。
ここをですね見ることができると
あなたはスーパーサイヤ人っていうぐらい
凄く自分を持った
心の幹の太い、
成長したあなたへと進化できるんですね。
ですので、
これから聞くことは
悪い方向には行きませんので
自分がもっともっと成長していくために
取り込める方はぜひやってみてくださいね。
それでは
まずですね、
親は神様ではない
ということを知りましょう。
親も私たちと同じ人間で
成長していく生き物です。
しかし、
自分を見つめるということが分からないまま
大人になってしまうと、
何歳になっても未熟なまま
歳を取っていきます。
そうすると何歳だから
とかいうことではなくて
心の成長が
止まったままになってしまっています。
そのまんま
子供と接すると
子育てというものを自分の価値観を押し付ける
抑圧するという方向で
子供と接してしまいます。
ですので、
あなたは自分の親が凄く大人だし
長い経験を積んでるから
神様みたいにすごい存在なんだ
と思っていたとしたら
そこをまず親は神様ではない
ということを受け入れてくださいね。
親も成長過程であり、
あなたと同じ存在です。
何歳になっても
自分を見つめるということから
目をそらしてしまうと
そこで誰しも成長が止まってしまいます。
そんな風に親は神様ではない
という視点に立ってください。
そうやって、
自分のことを見つめる事をしない
と成長が止まってしまうんですが、
そういったまま子供と接してしまうと
愛を知らないまんま
子供と接することになります。
つまりですね、
愛とは別に
正しいこととか、
そういったことを押し付けるしか
子供と接することができなくなって
しまうんですね。
こうやった方が正しいとか、
こうやった方が周りからよく見られるとか、
そういうふうに正しいとか、
正しくないとか、
損をするとか、
成功するとかそういう形で
接することになってしまいます。
そこには愛というものではなくて
その人の価値観、
世間の目、
そういったものから
あなたを守るというよりも
自分を守るために
子供に価値観を押し付けてしまう
という接し方をしてしまうんですね。
そこには愛がないので
すごく心が苦しかったりします。
すごく自分の親が神様であって
その神様が
私に言ってくれているのに
「すごく苦しい！」っていう
そんな、なんか葛藤が起きてしまうんですね。
あなたの心は苦しいということは
ちゃんとハート💖が反応しています。
それは愛ではないよ
っていうことを
ハート💖が教えてくれているんですね。
つまり、
あなたは正しいとか正しくないとか、
あなたのためを思ってとか、
そういった言葉に騙されて
親から愛されてると思い込んで
いるんですけれども
愛を知らない親からは
あなたは愛されてないですね。
そのことも受け入れていきましょう。
結構、
親から愛されてないっていう現実って
すごくきついですけど、
でも、そこを受け入れるとですね、
すごく楽になっていきます。
あの言葉は
愛ではなくて
価値観の押しつけ、
コントロールだったんだって
いうことをですね思うと
本当に楽になっていきますので
まず親からは愛されていない
っていうことを受け入れてください。
ちょっときついかもしれませんけど
受け入れていくことで
これからスムーズに
あなたの心の中を
一掃していくことができますので
ここは押さえておいてくださいね。
それではここから作業に入っていきます。
いつものように
紙とペンを用意してください。
その紙とペンにですね、
今まで親に言われてきた言葉を
全部思い出す限り書いていきましょう。
親に言われて苦しかったこと、
悲しかったこと、
なんかもやもやしたこと、
何でもいいですので書いてください。
例えば、
「あなたは頭が悪いからね～」とか、
「あなたはしっかりしてないからね～」とか、
はたまた、
「あなたはお姉ちゃんなんだから
しっかりしなきゃね」とか、
「あなたって背が低いからね～」
「あなたって足が太いからね～」とか、
「あなたって貧乏だからね」とか、
なんかそういうことです。
そういうことによって、
なんかもやもやしたこと、
なんか悲しかったこと、
なんとなく嫌な気持ちになったこと
そういうことを思いつく限り
全部書き出してください。
書き出しましたら
これは全てあなたのものではない
ということを受け入れてください。
この言葉は全て親の価値観で言った言葉です。
あなたがそう思って
そうなったわけではありません。
親の価値観、
それをあなたは受け取ってしまっているだけです。
ですので、
この言葉を全部消していきましょう。
これは私の言葉ではない。
私は受け取りません。
そう言って一個一個消していきます。
どんなに小さな事でもいいですよ。
何でもいいので、
心がもやもやしたことを
思い出したことを
一個一個書いて
消していきましょう。
この消していく作業が
ラスボスを倒す作業になります。
あなたが抱え込んでいた深い深い闇は
こんなにも当たり前の
小さなことだったんだと、
そして一番近くにいた人が
その意識を植え付けていたんだ
ということを思って
どんどんどんどん書いて、
どんどんどんどん消していきましょう。
この作業をどんどんやっていくと
本当に心の中がすっきりしていきます。
そして一回書いたとしても
またふわっと浮いてくることもありますので
そういう風になんかもやもやってしたら、
すぐに書き出してすぐに消していきましょう。
そして、
その次にですね、
新たな価値観を書き込んで
いきましょう。
例えば、あなたは頭が悪いからって言われて
落ち込んでいたことを消しましたよね。
そしたら、
次にそれをこう書き換えてください。
私が頭が悪いのは個性です。
それは私の個性だという風に
全て書き変えていきましょう。
背が低いことは私の個性です。
貧乏なのは私の個性です。
不器用なのは私の個性です。
そういう風に
全て個性です、
という風に書き換えていきましょう。
そうするとあなたのコンプレックスだったものが
どんどん個性へと変わっていきます。
そうすると誰にも持っていない
唯一無二の自分自身という風に思えてきて
堂々とすることができます。
生きることがすごく楽しくなっていきます。
そして生きやすくなります。
それから本当の意味で
自分の人生を生きることができます。
あなたがあなたの人生を生きれるように
なっていきます。
あなたがあなたの人生を
作り出すことができるようになっていきます。
そういった自信がどんどん湧いてきます。
こうやってラスボスを退治して、
そして、その言葉全てを個性に変えれば
あなたはさなぎから蝶へと変わって、
羽ばたいていくことができるんです。
今日の話はすごく深いところで
なかなか受け入れにくいところだったりします。
そして親が大好きだったら結構きつかったりします。
でもこうやって
私は愛されてないんだ。
私は私の人生を生きるっていうふうに
ちゃんと受け入れていくと、
自分の人生を生きてるあなたを見て
本当の意味で愛というものを
育むことができるようになっていきます。
あなたも親を変えようとせずに
まず自分を見つめてみてください。
そうすると争いではなく
本当の意味での調和、
愛というものを
心の不奥の深いところから
感じることができますよ。
最上級の幸せと導いていく
その為にもここは通るべき道です。
このことから目をそらさずに
向き合ってみてくださいね。
向き合えたあなたは本当に素晴らしいです。
これからどんどん幸せになっていくことが
できます。
私はそんなあなたをいつまでも見守っています。
今日も最後までご覧になっていただき
ありがとうございます。
またこのチャンネルでお会いしましょうね。
またね～💖
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