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波動を上げる方法
皆さんこんにちはマリアです。
今日はですね、
波動が下がってしまう人の特徴と
波動を上げていく方法をお伝えしていきます。
このチャンネルでは
幸せに特化したお話をしております。
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それでは今回の話をしていきます。
波動が下がってしまう人の特徴を
今日はお伝えしていきますね。
ずばりですね、
波動が下がってしまう人の特徴は
自分に厳しい人です。
どうですか？
皆さん自分に厳しい
という感じたことないですか？
えっとね、
無意識ですごく自分に厳しい方
多いんですよね。
例えばですね、
こういう風なことがあります。
今、私は闘病中です。
そろそろ病気が治って回復しそうなんですけど
その後に何をしたらいいかわかりません。
やりたい、やりたいと言っているのに
やりたいことが見つからない。
自分に情けなく思います。
どうしたらいいでしょうか？って
言う、ご質問頂きます。
そういう場合ってですね
例えば、
体調を崩していたり
入院していたり
っていう時っていうのは、
魂がですね
やすみなさいって言ってる時なんですよ。
今まですごく頑張ってきた自分を
リセットしてくださいねって
いうための休暇だったりするんですね。
そういう時っていうのはね
やりたいことなんて思い浮かばないんですよ。
まず休む事っていうのに
集中することを
すごく大事にして欲しいんですね、
この休むっていう時に
ものすごく自分に厳しい方っていうのは
せっかく休んでいるのに
波動が下がったまま、
病気だから、
私が悪かったかなとか思って
下がったまんまだと退院したとしても
また自分に厳しくしてしまうので
また体調崩したりとかしてしまうんですよね。
心の病の治し方っていう
動画を以前あげてるんですけど、
いつも心がモヤモヤ・イライラしてしまう方へ【心の病の治し方】
そうやって心が、
まだね、
病んでる状態って言う時、
疲れてる状態の時にいくら動いても
やりたいことやろうとしても
なかなかのやりたいこと
なんて思い浮かばないんですよね。
たらしっかりと休む
っていうことをしていただきたいですで
この時にものすごくね
自分に厳しいか
自分を責めてしまうっていうのは
この休んでる最中も
ちゃんと休めないので
回復が遅かったり
回復しなかったりするんですよ。
あなたはものすごく頑張ってきたし
そうやって入院するまで
自分を酷使してきたっていうことが
事実なんですよ。
だからそんな自分を
まずですね
よく頑張ったねって
褒めてあげてほしいんですね。
このように自分に厳しい方っていうのは
波動っていうものが下がりやすいという特徴があります。
では、ここからどうしたら
その波動を上げていくか
っていうお話をしていきますね。
まず自分に厳しい方は
波動が低くなってしまうということは
自分に優しくすることが
波動を上げることになるんですよ。
自分は今まですごく頑張ってきた。
偉いねっていう風に自分を褒めてあげてください。
まず回復すること、
心を回復させることが先です。
心の病の治し方の方でも
心の病を治していくことを
お話ししていますが、
そちらの方はワーク式になっています。
今回はしっかりと自分を褒めることっていうこと
そして自分を責めている自分に気づくことに
着目してほしい。
いくらね、心の病を治そうと思って
頑張ったとしても
自分を責める癖っていうのがある方は
なかなかそこがね改善しにくいんですよね。
自分を責めてるって
結構、無意識でこんな風に攻めていますよね。
例えば、やりたいことが見つからない。
すぐに次は
病気が治ったら仕事をしなきゃ
やばいっていう風になんか焦ってしまう。
今の自分早く変えようとしてしてしまう時っていうのは
すごく波動が低くなってしまっていますので
まずゆっくり休んで
そして状況っていうのは見た感じね
全然変わってないんですけど
そうじゃなくて
心の中はものすごく変わっている
わけなんですよ。
今からしっかり回復して
次に何かを始めようと思っているあなたは
すごく偉いんですよね。
すごくね頑張ってる。
頑張ってきたんですよ。
だからそういう自分を
ものすごく褒めてくださいね。
そうやって体が悪くなるまで
頑張ってきた自分を
めちゃくちゃ褒めるっていうことをしてください。
そして責める癖があるって
言うことに気づいてください。
そうやって自分に優しくしていくと
現実は変化しやすくなっていきます。
自分に厳しい状態、
現実が変化しにくいんですね。
自分に優しくして行けば行くほど
緩やかに現実っていうのが
変化しやすくなっていって
あなたのなりたい自分に徐々になっていきます。
よくお話するんですけど
タイムラグっていうのが必ずあります。
だから今、変わりたいと思っても
すぐには変わらない。
現実が変わらなかったり特にですね、
新しいことを始めようと思って
始めた時は
なかなか現実って変わらないんですよ。
ゼロからイチを作るっていうのは
ものすごく大変なことなので
ものすごく、がむしゃらにがんばって言っても
現実って変わらないことがあります。
ただ現実は変わらないんですけれども
自分の内側はどんどん
大きく変わっていますので
そこをしっかり見ていくと
いつも頑張ってる自分に気づけると思います。
だから自分にね
すごくね、
優しく褒めて行く事
っていうのをしていくと
波動はものすごく上がっていくんですよね。
何かを始めなければとか、
何かやらなきゃ、
急いで仕事をしなきゃ
とかっていう事によって自分を焦らせたり
自分に厳しいことで
心をグッと緊張させたりするので、
今、眠りたいなとか、
今、散歩に行きたいなとか、
今、本を読みたいなとか、
今ぼーっとしたいなとか、
なんか鳥の声を聞いていたいなとか、
なんかそういうことも頑張ってやるって言うか、
頑張るっていう言葉が入ると思うんですよね
その休めない人っていうのは
頑張って自分に優しくしてみてください。
逆のバージョンで
だから直感的に今やりたいことっていうのが
もし動くことじゃないって
いうこともあるんですよ。
静と動って言ううふうに
陰と陽とか色々ある、
二つ対局しているので、
ちゃんとしっかり休むと
自ずと動きたくなってくるものなので
動きたくなるまでは
動かないっていうことを頑張っていくと
すごくね今度の展開が
自然とスムーズに起きてくるようになります。
頑張る事っていうこと、
動かなきゃっていう風に焦ることによって
心が緊張してるっていう時は
自分ですごく厳しすぎます。
だから、
自分に厳しい時っていうのは
波動が下がりやすいです。
以前の動画でも話したのですけど
波動っていうのは
自分の思いからやってくるものなんですね。
自分の思いが心地よくない場合は
波動が下がります。
自分に厳しかったらもちろん波動は下がります。
それは自分で自分を責めてるから、
自分の思いがどんどん落ち込んじゃったり、
萎縮しちゃったりして力が出ない状態に
なってしまうんですよね。
だから自分に優しくすると
その力が委縮されてたものが、
解き放たれて
波動が確実に上がっていくように
なるんですよ。
波動を上げなきゃあげなきゃと
頑張って何かをしないと、
波動が上がらなから
自分に厳しくすると、
自分自身で自分を委縮させてしまって
あなたの本来の力が
出ない状態になってしまっています。
だから、
自分に優しくすることによって
心が解放されて今はゆっくり休もう
そしてその後に
自分のやりたいことが出てきたら
それをやろうっていう風に思えてきます。
人っていうのは
何かを生産させた後に
やりたい気持ちっていうのが出てくるのですよ。
今、あなたが何か手放したいなって
思ってることがあったとしたら、
それをしっかり集中して手放して行ってください。
この手放すっていうことにも
エネルギーがいるんでしょ。
いろんな思いが出てくるだろうし
葛藤が出てくるだろうし
怖かったりとか、
勇気がいったりするんですよね。
だから何かを得ようとする前に
この手放すっていうことが出てきます。
引き寄せの法則でも言ったように
最初に手放すっていうことをして
引き寄せられることがあるんですね。
この手放すものが
あなたにとって大きければ大きいほど
やっぱりそれは結構な力が入ります。
勇気もいります。
だから、
この手放すことに
まず集中して
自分にとって必要のないものを
清算できた時にあなたはやりたいことに
やっと力が注げるようになってくるんですね。
だからまず先に出す。
手放すっていうことが先ですので
たくさん清算したいものがあれば
勇気を持って
どんどん清算していくほうに
エネルギーを使ってください。
そうすると心の空きスペース
っていうのがかなり空きますので
そこにまた幸せが入ってくるようになります。
この時に自分を責めていると
その幸せを引き寄せられないというか
受け入れられないんですけど、
心の空きスペースがかなり空いた状態であったら
かなり幸福感が増していますので
いろんなものを引き寄せられるように
なっていきます。
いろんな清算というのは他人軸だったり、
他人軸なので色んな人からの言葉だったり、
引っ張られたりとかしてるものを清算していく
っていう段階の時っていうのは
結構エネルギーを使いますので
そうやって出来てる自分って偉いなぁって
こうやって頭を撫でてですね、
しっかり自分を褒めて許して、
優しくしていくと
あなたはどんどん波動が上がっていきますが、
なかなかね波動が上がらないっていうか
力が出ない、心が萎縮してしまってるなーっていう方は
すごく自分にね、
厳しいって言うとがあるので
その癖をまず直していきましょうね。
その癖の治し方はこうやってね、
頭を撫でて自分は「えらいえらい」
「よく頑張ってるね」
っていうことを言って体を撫でてあげて、
優しく優しくしてあげてください。
そして直感的に今やりたいことが休みたい、
ぼーっとしたい、
何もしたくないなっていう時は
それをやってあげてください。
ずーっとそういう状態は続きません。
人はゆっくりと休んだら必ず回復して
またあなたのやりたい事をやり始めますので
焦らないで急がないで
しっかり休むことにも集中してください。
今回の動画は以上になります。
あなたがもっともっと幸せになるために
私はこのマリアスピリチュアルで、
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それでは今回はこれで終わりたいと思います。
またこのチャンネルでお会いしましょうね。
いつも最後までご視聴いただきありがとうございます。
それではまたね～💖
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