人生が飛躍的に良くなる「問題解決のクエスチョン」

こんにちわ〜🤗

MARIAです🎀

 

 

 

 

 

さてさて、こんな事はありませんか？

 

 

 

 

 

急に不安になってしまう時。

 

 

 

 

 

不安と恐怖で押しつぶされそう。

頭が痛くなってしまいます。

 

 

 

 

 

そんな時の解決方法を、

今日はお伝えします。

 

 

 

 

 

私の大好きなアンソニー・ロビンズの本で、

教えてもらったことです。

 

 

 

 

 

アンソニーは言います。

「人生では自分ではどうしようもない事がよく起こる。

だがしかし状況は変えることはできる。

人生を一変させる第一歩は、自分には何もできない、

自分は無力だと言うネガティブな思い込みを捨てることだ。」

 

 

 

 

 

それには、自分への問いかけを変えること。

 

 

 

 

 

人は誰でも、一日中自分に問いかけています。

 

 

 

 

 

ネガティブになるような質問を、

自分にしていれば急に不安や恐怖になって当たり前です。

 

 

 

 

 

ですので、

正しい質問をする。

それだけで、人生は180度変わります。

 

 

 

 

 

 

私はそれを素直にやってるのですが、

本当に人生が180度変わりました！

 

 

 

 

 

私の実証済みです！

皆さんも困った時はこの問いを自分に質問してください。

 

 

 

 

 

それではアンソニーに教えてもらった、

問題解決のクエスチョンです。

 

 

 

 

 

【問題解決のためのクエスチョン】

 

１、今悩んでる問題の「素晴らしい点」はなんだろう？

 

 

２、その問題が起きたことによって「変化できる事」はなんだろう？

 

 

３、望むような問題解決のために「やってみよう」と思うことはなんだろう？

 

 

４、望むような問題解決のために「やめよう」と思う事はなんだろう？

 

 

５、そのプロセスを楽しむにはどうしたらいいだろう？

 

 

 

 

 

このクエスチョンを問題が起きた時に、

自分に問かけるだけです。

 

 

 

 

 

ただ問いかけるだけで、自然と脳はその問いの答えを検索し始めます。

 

 

 

 

 

インターネットで検索する時も、

「スピリチュアルとは」

「開運とは」

など問いを入力すると答えは出てきますよね。

 

 

 

 

 

私たちも、それと同じで自分への問いを変えただけで脳の検索は変わるのです。

 

 

 

 

 

そうやって、問いかけをネガティブのままにするのではなく、

意図的に変えることが、アンソニー流です。

 

 

 

 

 

私は、意図的に問いを変えただけで本当に人生が180度変わりました！

 

 

 

 

 

皆さんも、寝る前や朝１番にこれをやると人生が飛躍的に変化していきますよ。

 

 

 

 

 

不安や恐怖に苛まれてしまっても大丈夫！

自分への問いを変えて心ワクワクする方へ舵をとっていきましょう。

 

 

 

 

 

自分の人生の舵を握るのは自分ですからね✨

 

 

 

 

 

 

それでは最後に、私のパワーフードをご紹介しま〜す。

 

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

 

スリランカカレー🍛✨

とオートミールブレッド🥐✨

 

 

 

 

 

スパイスでデトックスできて、

底GIのオートミールブレッドで血糖値を下げて、

体をリフレッシュ！

 

 

 

 

 

ポジティブになれる私のパワーフードです✨

 

 

 

 

スリランカカレーの 【材料】 （5人分）

 

鶏もも肉（皮なし）

250g

トマト

1個

玉ねぎ

1個

にんにく(みじん切り)

小さじ2

しょうが(みじん切り)

小さじ1

オリーブオイル

大さじ4

お湯

400cc

塩

小さじ1/2

ココナッツパウダー

32g

カリークリーム

4g

A：シナモン、カリーリーブ、カルダモン、クローブ

適量

B：チリパウダー

3g

B：ターメリック

2g

B：カリーパウダー

5.5g

B：こしょう

2g

レモン汁

1/8個

じゃがいも(小)

3個

 

 

 【作り方】

 

1️⃣玉ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りにする。

トマトは細かくきざむ。

鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。

2️⃣熱した鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れてキツネ色になるまで炒める。

3️⃣２にスパイスAをいれて弱火にする。

鶏もも肉、カリークリーム、スパイスBを加えてよく混ぜる。

4️⃣トマトを加え、弱火で15分煮込む。

5️⃣ココナッツパウダーをお湯でといて鍋に入れる。

一度沸騰させ、沸騰したら弱火にして２〜３分火にかける。

6️⃣別のお鍋で水を沸騰させ、じゃがいもを串が通るくらいまで茹でる。

茹であがったら、半分に切って５に加える。

7️⃣火を止めてレモン汁を入れ、塩で味を整えたら完成！

オートミールブレッドは炭が入ってます！

小麦粉を一切使用せず、オートミールで作られてます。

食物繊維豊富！底GI！

健康！ダイエットに最高のブレッドです🤗

 

プレーン一個120円

炭入り一個170円

 

 

こちらは自分では作れないので

TEL　080-1733-4512　（担当　堀）

こちらにお問合せください。

 

 

 

 

 

 

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2022年4月16日（土）

 

時間：10:00〜12:00 or 14:00〜16:00

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場所：大分県日田市元町オーフォート

 

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