自己肯定感を上げてもっと幸せになろう
こんにちわ🤗
MARIAです🎀
自己肯定感の上げ方と聞くと、
なんだか無理やりポジティブにならなきゃいけない!
って思うかもしれません。
しかし、MARIA式は頑張らない方法なのです。
「自分の事めっちゃ好きー!yeaー!」
なんて思わなくていいです。
それは無理。
しんどいよね。
誰しも、ネガティブを持っています。
24時間ポジティブな人なんていないと思う。
まずね、自己肯定感をあげるのは
ずっとポジティブでいる事ではないと理解してくださいね。
自己肯定感を上げるのは、
ネガティブもポジティブも愛することを言います。
それってどういうことかと言うと・・・
どんな自分も丸っと愛する✨
なんです。
私はこんな風にしてます。
まず、自分の心に感じたネガティブを見逃さない様にしてます。
生きてたら、ふとネガティブな気持ちが湧いてくることないですか?
そんな時は、自分を放っておきません。
いつもの様に紙とペンを用意して書き出します。
絶対的に自分との対話を大事にします。
私が私のお母さんになってあげる感じです💖
紙に「不安」な気持ちを書いたとします。
そしたら、「不安なんだね。何が不安なの?」
って聞いてあげます。
そうやって、自分と対話していくと解決方法がわかってきます。
ネガティブな感情は自分がより幸せになる為の、
心からの呼びかけだと思ってください。
より幸せになっていく為のお知らせです。
そうやってネガティブを受け入れると、
自己肯定感が上がってきます。
そして、楽しいです💖
そして、安心してきます💖
それと、毎日自分に「愛してるよ」って言います。
ただ、無条件に愛してる事を自分に伝えてあげるんです。
今の自分を愛してるって伝えることで、
不思議と愛される存在になっていきます💖
私は鏡を見ながら自分に行ってあげたり、
クリスタルに向かって言います。
特に、ツインアメジストちゃんなんかは凄い効果を発揮してくれます✨
クリスタルは振動を放っているので、言霊に共鳴共振します。
「愛してる」と言う言葉をツインアメジストのドームに向かって言うと、
心に愛が満ちてきます💖
これ、本当に凄くてクリスタルちゃん達の力は侮れないのです‼︎
愛が共鳴共振すると、愛の世界を現実で見るようになります。
クリスタルの取り扱い注意点としては、
良い悪いと言う判断ができないので、
思ってる事や言った事をそのまま拡散します。
もしも、口癖で無意識に「お金がない」と言い続けていたら、
お金がない振動を拡散します。
魔法のランプと同じで、
言ったことをそのまま叶えてくれるので、
意識して愛の言葉を使ってくださいね。
私は、ツインアメジストを魔法のランプとして使っています。
MARIA式自己肯定感の上げ方は、
この様に自分との対話なんです。
紙とペンで自分との対話。
鏡に向かって自分との対話。
クリスタルに向かって自分との対話。
こんな風に、自分の声を聞くことによって
自己肯定感は上がってきます。
まずはネガティブを無視しないで、
幸せに導いてくれる心からのメッセージだと思って、
大事に受け入れてくださいね💖
MARIAはいつもあなたの幸せを願っています🤗
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